Nyeri Bahu, Keluhan yang Kerap Diabaikan
Berdasarkan studi terbaru di Indonesia, prevalensi nyeri bahu pada berbagai populasi mencapai 30% hingga 47%. Kondisi ini banyak ditemukan pada kelompok pekerja seperti tenaga kesehatan, pekerja konstruksi, karyawan kantoran, maupun pelajar. Angka tersebut menunjukkan bahwa nyeri bahu merupakan masalah muskuloskeletal yang cukup umum di Indonesia, yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan produktivitas kerja.
Prevalensi nyeri bahu juga cenderung meningkat seiring bertambahnya usia dan lebih banyak dialami oleh perempuan dibandingkan laki-laki. Beberapa faktor risiko yang berperan antara lain postur kerja yang tidak ergonomis, beban kerja fisik yang berat, serta kurangnya peregangan atau latihan fisik secara rutin.
Mengenal Lebih Dekat Nyeri Bahu
Nyeri bahu adalah rasa sakit atau ketidaknyamanan yang muncul pada area sendi bahu atau jaringan di sekitarnya seperti otot, tendon, bursa, dan ligamen. Keluhan ini dapat bersifat akut maupun kronis, dan sering kali disertai dengan keterbatasan gerak, kekakuan, serta pembatasan fungsi bahu.
Seseorang yang mengalami nyeri bahu biasanya kesulitan melakukan aktivitas seperti mengangkat tangan ke atas, menggapai punggung, mengenakan pakaian, mengangkat benda berat, atau melakukan pekerjaan yang membutuhkan gerakan lengan bebas.
Akupunktur sebagai Terapi Nyeri Bahu
Akupunktur merupakan metode terapi yang melibatkan penusukan jarum halus pada titik-titik tertentu di tubuh (titik akupunktur). Pada kasus nyeri bahu, terapi akupunktur terbukti efektif untuk:
- Mengurangi rasa nyeri
- Membuat otot lebih relaks
- Mengurangi ketegangan otot di sekitar bahu
- Meningkatkan sirkulasi darah
- Mempercepat penyembuhan jaringan yang mengalami peradangan
Selain itu, akupunktur termasuk terapi yang relatif aman dengan risiko efek samping yang rendah dibandingkan penggunaan obat-obatan.
Ragam Modalitas Akupunktur
Beberapa modalitas terapi akupunktur yang dapat digunakan untuk menangani nyeri bahu antara lain:
- Akupunktur manual
- Elektroakupunktur
- Laser akupunktur
- Press needle
- Akupunktur tanam benang
- Akupresur
Akupresur merupakan salah satu teknik terapi non-invasif, dilakukan dengan penekanan pada titik akupunktur menggunakan jari hingga sepertiga kuku memutih. Tekanan ini dilakukan sebanyak 30 hitungan dan dapat diulang hingga empat kali dalam sehari.
Kelebihan akupresur adalah dapat dilakukan secara mandiri, kapan pun dan di mana pun, karena tidak memerlukan jarum atau alat tambahan. Beberapa titik akupunktur yang sering digunakan untuk membantu mengurangi nyeri bahu antara lain.
Pelayanan Akupunktur Medik di RSUI
Pelayanan Akupunktur Medik RSUI Depok merupakan layanan akupunktur berbasis bukti yang dilakukan oleh dokter spesialis akupunktur medik profesional dan berpengalaman.
Metode yang digunakan telah teruji secara ilmiah dengan tujuan untuk mencapai kesehatan yang optimal serta meningkatkan kualitas hidup pasien melalui terapi yang aman, efektif, dan individual.
📍 Alamat: Rumah Sakit Universitas Indonesia
Jl. Prof. DR. Bahder Djohan, Pondok Cina, Beji, Depok, Jawa Barat
📧 Email: rsui@ui.ac.id
📞 Telepon: (021) 50829292
📱 WhatsApp: 0811 9113913
Referensi
- Vania dan Barus. Prevalensi dan Faktor yang Berhubungan dengan Nyeri Bahu pada Tenaga Keperawatan di Rumah Sakit Atma Jaya. Callosum Neurology 2020; Vol. 5, No. 2.
- Zhang & Wang, 2020. Effectiveness of acupuncture for chronic shoulder pain: a systematic review.
- Ben-Arie et al., 2020. Acupuncture for shoulder pain: clinical applications and outcomes.
- Purwanto & Wahyu, 2021. Efektivitas Akupunktur pada Nyeri Bahu: Studi Literatur.
- Mboi, N., Syailendrawati, R., Ostroff, S. M., Elyazar, I. R. F., Glenn, S. D., Rachmawati, T., Nugraheni, W. P., et al. (2022). The state of health in Indonesia’s provinces, 1990-2029: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2019. The Lancet Global Health, 10(11), e1632-e1645. https://doi.org/10.1016/S2214-109X(22)00371-0
- Wang, M., Liu, W., Ge, J., & Liu, S. (2023). The immunomodulatory mechanisms for acupuncture practice. In Frontiers in Immunology (Vol. 14). Frontiers Media S.A. https://doi.org/10.3389/fimmu.2023.1147718
