Jangan Lupa Tidur Harus Cukup Ya!
Penuhi kebutuhan tidur sesuai dengan usia:
- Anak-anak: 10 jam atau lebih
- Remaja: 9-10 jam sehari
- Dewasa: 7-8 jam sehari
Penuhi kebutuhan tidur sesuai dengan usia:
Rokok memiliki kandungan yang berbahaya. Di dalam sebatang rokok terkandung lebih dari:
Memiliki berat badan ideal adalah keinginan hampir semua orang. Berikut adalah tips mencapai berat badan ideal!
Mari Cegah Anemia dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang!
Di musim penghujan, genangan air bisa jadi menjadi sarang penyakit. Tetap waspada terhadap nyamuk dengue (DBD). Mari ketehui gejala, tanda bahaya dan penanganan penyakit DBD.
Warga lanjut usia (lansia) merupakan salah satu kelompok prioritas untuk menerima vaksin COVID-19. Sebelum mendapatkan vaksin, Yuk disimak beberapa tips aman vaksinasi pada lansia berikut! Lansia tangguh siap vaksin!