Kenapa Generasi Muda Rentan Stres?

Duh harga naik semua, mana belum dapet kerja, orang tua juga udah minta kiriman.. Stress banget..

Capek banget hidup, kok bisa ya di medsos orang jalan-jalan ke luar negeri segampang itu sementara gue buat makan aja mikir

Kalo diliat dari internet, kayaknya gue depresi deh. Orang-orang harusnya ngertiin dong kalau gue lagi kena mental. Wajar lah gue ga bisa fokus belajar..

Percakapan semacam ini sering terdengar. Era digital dan ...

Tahukah kamu kalau darahmu sendiri bisa membantu membuat kulit lebih sehat, cerah, dan awet muda? Itu bukan sihir tapi teknologi medis bernama Platelet Rich Plasma (PRP), yang kini semakin populer di dunia perawatan kulit.

Menurut Dr. dr. Irma Bernadette S.S., Sp.KK(K), Dokter Spesialis Dermatologi dan Venereologi RSUI:

Kulit sehat dan terawat dicapai melalui kombinasi berbagai modalitas terapi, tidak hanya hasil dari satu jenis modalitas terapi saja.

Salah satu terapi yang kini makin populer ...

Layanan Bleaching Gigi: Cara Aman untuk Senyum Lebih Menawan

Pernah merasa nggak pede karena warna gigi yang kusam? Tenang, kamu nggak sendiri. Menurut drg. Romilda Rosseti, Sp.KG (Dokter Gigi Spesialis Konservasi Gigi RSUI), perubahan warna gigi bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Faktor internal seperti usia, trauma, dan infeksi dapat menyebabkan perubahan warna dari dalam gigi. Sementara itu, faktor eksternal seperti konsumsi kopi, teh, rokok, serta penggunaan obat-obatan tertentu juga bisa bikin ...

Para atlet sering kali mengalami tekanan yang besar dalam hal tuntutan fisik dan mental, namun tidur malam yang cukup terkadang tidak tercapai akibat jadwal latihan atau kompetisi yang padat. Meskipun tidur malam dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan pemulihan tubuh, tidur siang atau nap menjadi strategi populer yang digunakan untuk menambah energi. Tetapi, apakah tidur siang benar-benar meningkatkan performa fisik, terutama bagi atlet yang sudah mendapatkan tidur malam cukup? Beberapa studi menunjukkan hasil yang ...

Banyak pekerja kantoran terjebak dalam gaya hidup yang kurang aktif akibat kesibukan pekerjaan sehari-hari. Duduk dalam waktu yang lama tanpa cukup aktivitas fisik dapat menyebabkan peningkatan risiko berbagai masalah kesehatan, termasuk obesitas, penyakit kardiovaskular, dan penurunan kekuatan otot. Di tengah kesibukan yang padat, bagaimana cara efektif untuk tetap bugar? 

Latihan Circuit Intensitas Tinggi (High-Intensity Circuit Training atau HICT) menjadi solusi populer bagi mereka yang mencari cara ...