Pasien yang menjalani hemodialisis sering kali mengalami penurunan kualitas hidup dan fungsi fisik yang signifikan. Selain itu, risiko komplikasi kardiovaskular dan penurunan massa otot kerap menghantui mereka. Padahal, beberapa studi menunjukkan bahwa latihan fisik dapat membantu memperbaiki kapasitas fungsional serta kualitas hidup. Sayangnya, masih banyak pasien hemodialisis yang belum mendapatkan intervensi latihan fisik yang optimal.  

Hemodialisis adalah prosedur penting bagi pasien gagal ginjal stadium akhir untuk menyaring darah. Namun, perjalanan ...

Dalam keseharian, banyak remaja berjuang untuk menjadi lebih aktif secara fisik. Masalahnya, banyak dari mereka yang tidak memenuhi standar rekomendasi aktivitas fisik harian. Di tengah maraknya penggunaan teknologi dan waktu layar yang berlebihan, tekanan sosial dari teman-teman ternyata memiliki peran yang lebih besar daripada yang kita bayangkan. Ketika teman-teman memilih untuk duduk dan bermain game sepanjang hari, kemungkinan seorang remaja juga terjebak dalam pola yang sama. Namun, ketika teman-teman aktif ...

Seiring dengan semakin banyaknya pekerjaan yang dilakukan di depan komputer, masalah kesehatan di kalangan pekerja kantoran terus meningkat. Banyak karyawan menderita nyeri muskuloskeletal, penurunan kebugaran, serta stres yang dapat mengganggu produktivitas. Sayangnya, upaya untuk mengintegrasikan program kebugaran di tempat kerja masih minim.  

Di era modern ini, para pekerja perkantoran menghabiskan sebagian besar waktu mereka di depan layar komputer, yang sering kali menimbulkan keluhan seperti nyeri punggung, leher, hingga postur tubuh ...

Penderita rheumatoid arthritis atau radang sendi kronis memiliki risiko yang jauh lebih tinggi terkena penyakit kardiovaskular dibandingkan populasi umum. Faktanya, risiko ini dapat setara dengan penderita diabetes tipe 2. Namun, tantangan yang dihadapi penderita radang sendi adalah keterbatasan aktivitas fisik akibat rasa sakit, kekakuan, dan kelelahan. Dalam kondisi ini, banyak pasien yang kurang berolahraga, padahal olahraga merupakan salah satu kunci untuk meningkatkan kesehatan jantung dan fisik. Salah satu solusi yang ...

Meskipun autisme semakin dikenal oleh masyarakat, fokus intervensi sering kali hanya diberikan pada anak-anak. Padahal, individu dewasa dengan kondisi spektrum autisme juga menghadapi tantangan serius dalam hal kesehatan fisik, keterampilan motorik, dan integrasi sosial. Salah satu aspek yang sering terabaikan adalah a kurangnya aktivitas fisik dapat memperburuk kondisi kesehatan mereka, termasuk risiko obesitas, gangguan metabolik, dan penurunan kualitas hidup. Sayangnya, masih sedikit program latihan yang dirancang khusus untuk membantu ...