Pendahuluan

Idealnya, penurunan berat badan yang sehat adalah sekitar 0,5–1 kg per minggu. Meski terlihat lambat, tetapi cara ini terbukti efektif mempertahankan berat badan ideal dalam jangka panjang.

Diet untuk menurunkan berat badan harus diimbangi dengan tetap aktif dan latihan fisik. Beberapa obat, penyakit, dan pola makan yang salah dapat menyebabkan peningkatan berat badan yang tidak diinginkan. Selain bersifat individual, untuk dapat mencapai tujuan berat badan yang diinginkan, perlu komitmen yang kuat ...

Apakah anak Anda sering mengalami pilek?

Apakah anak Anda sering bersin di pagi hari?

Jika ya, anak Anda mungkin menderita pilek alergi atau yang dikenal dengan istilah medis “rinitis alergi”.

Rinitis berasal dari kata rino yang berarti hidung dan itis yang berarti radang, sehingga rinitis merupakan peradangan yang terjadi pada hidung. Gejala rinitis alergi hampir serupa dengan “flu”, yaitu bersin berulang, hidung beringus cair, hidung gatal dan hidung tersumbat. Namun demikian, ...

Stunting adalah kondisi di mana seorang anak mempunyai tinggi badan di bawah rata-rata, yaitu lebih rendah dua standar deviasi dari usianya pada grafik pertumbuhan standar. Kondisi tersebut merupakan bentuk kegagalan pertumbuhan anak yang ditandai dengan perawakan pendek. Masalah yang terjadi akibat stunting bukan hanya sekedar perawakan yang pendek. Dari segi kesehatan, stunting menimbulkan komplikasi jangka pendek dan jangka panjang, di antaranya adalah perkembangan fisik anak, gangguan kognitif, gangguan mental-tingkah laku, ...

Berpuasa di bulan Ramadhan adalah kewajiban umat Islam. Meskipun diperkenankan mengganti puasanya di hari lain atau membayar fidyah, sebagian besar ibu hamil dan menyusui nyatanya tetap memilih untuk menjalankan ibadah puasa di bulan suci Ramadhan.

Sebelum seorang ibu hamil atau menyusui memutuskan untuk mulai berpuasa, sangat dianjurkan bagi dirinya untuk menginformasikan hal tersebut ke dokter atau petugas kesehatan agar dirinya memperoleh anjuran yang sesuai serta pemeriksaan kesehatan yang diperlukan. Selanjutnya, penting ...

Pernahkah kamu merasa sangat menginkan sesuatu dan tidak bisa menahan diri untuk memiliki atau menikmatinya? Mungkin hal tersebut adalah sebuah pertanda bahwa kamu sedang mengalami kecanduan. Secara luas kecanduan berarti sebuah kondisi ketergantungan baik secara fisik maupun mental terhadap hal-hal tertentu yang menimbulkan perubahan perilaku bagi seseorang yang mengalaminya. Kecanduan dapat membuat seseorang kehilangan kendali atas dirinya hanya demi kesenangan sesaat yang dapat memiliki efek negatif dalam jangka waktu panjang.

Kecanduan tidak ...